O Poder da Gratidão – Depressão e Cansaço

aprenderameditar • julho 21, 2016 • 376 Comentários

  Voce pode assistir o primeiro vídeo

Meditação Matinal para Ocupados

aprenderameditar • Abril 01, 2016 • 360 Comentários

: A meditação é uma forma de você encontrar mais tempo na vida,é uma forma de resolver o problema da correria da A meditação matinal é uma simples e poderosa técnica que permite passar o resto do dia de forma mais eficiente, com mais amor e prazer, tomando decisões de forma mais eficaz e com muito mais foco. A meditação matinal é o segredo para dias mais felizes e produtivos.

Meditação para Crianças

aprenderameditar • Março 25, 2016 • 450 Comentários

E é tão fofo

Meditação Guiada

aprenderameditar • Março 09, 2016 • 248 Comentários

Meditação Guiada Algumas pessoas perguntam sobre a meditação guiada, pois se sentem melhor meditando quando estão sendo

Respiração Consciente

aprenderameditar • Março 02, 2016 • 342 Comentários

Sente-se confortavelmente co a coluna reta, feche os olhos e se concentre na respiração.

Meditação da Gratidão

aprenderameditar • Fevereiro 24, 2016 • 378 Comentários

Meditação do Perdão

aprenderameditar • Fevereiro 17, 2016 • 363 Comentários

Como Meditar -  Meditação do Perdão https://youtu.be/DW_aBkQ1NmA

Meditação da Alegria

aprenderameditar • Fevereiro 10, 2016 • 328 Comentários

Meditação da Alegria Domingo encontrei um grande amigo ao sair da Igreja, e ele comentou que para

Passado e Futuro – A arte da memória e visualização

aprenderameditar • Fevereiro 03, 2016 • 415 Comentários

Memória é muitas vezes uma habilidade muito procurado para ser desenvolvida e essa prática – Passado a arte da memória e visualização – ajuda bastante a desenvolver e manter sua memória. Mas ela vai além disso: em sua execução você irá lembrar e refletir sobre momentos passados, assim poderá usá-la para aproveitar mais os aprendizados do dia a dia e até mesmo para conseguir mais consciência sobre sua vida e sua jornada atual ou passada.

Mantendo os pés no chão.

aprenderameditar • Janeiro 27, 2016 • 411 Comentários

Mantendo os pés no chão é uma meditação para energização através do ponto hara. Mantendo os pés no chão cria raizes para contato com a mãe terra.