Conteúdo A Arte e Benefícios da Meditação - Treinamento Online, Edivaldo Ascaneo

Conteúdo

A ARTE E BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO
• Cronograma do curso
• CAPITULO 01: Apresentando a arte da meditação e seus mitos
• CAPITULO 02: Analogia da nuvem, o que significa
• CAPITULO 03: 10 Benefícios da Meditação
• CAPITULO 04: Meditação prática e exotérica / método rápido de alívio ao estresse SEAL
• CAPITULO 05: Passos para atenção plena dos sentidos e suas etapas
• CAPITULO 06: Meditação é um poderoso de treino mental

GUIA DE AFIRMAÇÕES POSITIVAS - TREINAMENTO BONUS:
• CAPÍTULO 01: Princípios básicos sobre afirmações positivas
• CAPÍTULO 02: Oração afirmativa
• CAPÍTULO 03: A ordenação cósmica
• CAPÍTULO 04: Visualização criativa
• CAPÍTULO 05: Introdução aos mantras
• CAPÍTULO 06: Atingindo uma mentalidade positiva
• CAPÍTULO 07: Escrevendo suas afirmações
• CAPÍTULO 08: Usando as afirmações
• CAPÍTULO 09: Vantagens e desvantagens do diálogo interno
• CAPÍTULO 10: Fechamento sobre as afirmações positivas

UM TOQUE DE YOGA - TREINAMENTO BONUS
• CAPÍTULO 01: 3 Erros comuns em praticantes de Yoga
• CAPÌTULO 02: 4 Segredos para encontrar a aula de Yoga para Iniciantes
• CAPÌTULO 03: Erros comuns e maus entendidos sobre Yoga
• CAPÌTULO 04: Perguntas frequentes sobre Yoga
• CAPITULO 05: Como tirar o máximo proveito de Yoga
• CAPÍTULO 06: Como o Yoga beneficia o sistema circulatório e porque isso é importante
• CAPITULO 07: Aprenda Yoga passo á passo
• CAPÍTULO 08: As diferentes motivações e benefícios do Yoga
• CAPÍTULO 09: O apelo universal do Yoga
• CAPÍTULO 10: Porque o Yoga é importante para um trabalhador de escritório
• CAPÍTULO 11: Usando o Yoga para perda de peso
• CAPÍTULO 12: Poses de Yoga e o que eles alcançam

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