ebook - ansiedade na dose certa - Leonardo Uva do Amaral

O que diz o criador?

Ansiedade na Dose Certa" é um eBook abrangente e informativo que oferece estratégias eficazes para lidar de maneira saudável e equilibrada com a ansiedade. Com base em pesquisas científicas atualizadas e anos de experiência prática, este guia cuidadosamente elaborado destina-se a ajudar os leitores a compreender as raízes da ansiedade e oferecer soluções práticas para enfrentá-la.

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ebook - ansiedade na dose certa, Leonardo Uva do Amaral

👍 ebook - ansiedade na dose certa na Hotmart, Pontos Positivos!

Neste eBook, forneceremos um conjunto abrangente de técnicas e estratégias comprovadas para lidar melhor com a ansiedade. Você aprenderá a desenvolver habilidades de autogerenciamento emocional, como técnicas de respiração e relaxamento, meditação e mindfulness. Além disso, exploraremos como a mudança de estilo de vida, incluindo a prática regular de exercícios físicos, sono adequado e alimentação balanceada, pode ter um impacto significativo na redução da ansiedade.

👨‍🏫 Quem é LEONARDO UVA DO AMARAL? É confiável?

Professor de yoga, posturas, respiração, meditações, mindfulness e breathwork 🏃‍♂️Nessa correria de São Paulo, alguns processos são adiados pelo simples fato de sermos feitos de carne e osso. 🛌 O descanso é necessário caso queira se empenhar em algo novo. Acaba adiando, mas o tempo não espera, e n...

🔐 ebook - ansiedade na dose certa tem Garantia!

Sim, Se você não gostar você tem direito a solicitar o seu dinheiro de volta no prazo de 7 dias.

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CONCLUSÃO

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