Meditações Multidimensionais, criado por Amanda é um curso online de meditacao disponibilizado na Hotmart
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A prática da meditação pode variar de pessoa para pessoa, mas traz uma série de benefícios para a saúde mental. Entre eles, destacam-se o controle da ansiedade. Além disso, o exercício reflexivo melhora o foco e a concentração, promove o bem-estar emocional, melhora a qualidade do sono e reduz os sintomas de depressão.
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