Mindfulness ou Atenção plena, Instituto Saber consciente - [novembro / 2024]
Meditação, Taoismo, Metafísica e espiritualidade
A atenção plena ou Mindfulness é uma técnica para você aprender a controlar seus pensamento e sentimentos e com isso ser mais produtivo, criativo, relaxado e feliz. Esse curso irá mudar a forma como você utiliza seu cérebro e te ensinará a ter controle sobre os seus pensamentos. Esse curso é para você que: • Tem pouca capacidade de atenção; • Reage de maneira negativa as situações do dia a dia; • Vive constantemente em Estresse; • Tem ansiedade; • Tem depressão; • Precisa melhorar sua saúde; • Deseja ter uma qualidade de vida melhor; • Deseja mudar a forma como encara a vida. 72 aulas / Carga horária 80 hs REgistro na biblioteca nacional RDA nr 102716BR
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Instituto Saber Consciente Oferecemos Cursos profissionalizantes para formação de terapeutas, em buscam do equilíbrio da saúde física, mental e espiritual. Nossos cursos são reconhecidos no Brasil. Poderá também o aluno, se associar a ATH Associação dos terapeutas holísticos ( Associação de terap...
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