Saúde Mental: A Jornada - Transforme Ansiedade em bem-estar - Memória de Elefante

O que diz o criador?

Fazer o curso 'Saúde Mental: A Jornada' oferece uma abordagem prática para transformar sua saúde mental. Usando técnicas não farmacológicas, você aprenderá a lidar com a ansiedade, melhorar seu bem-estar e desenvolver rotinas sustentáveis. Atuando nas seis dimensões do ser humano, o curso também fortalece a concentração, disciplina e sabedoria, promovendo equilíbrio emocional e qualidade de vida d...

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Saúde Mental: A Jornada - Transforme Ansiedade em bem-estar, Memória de Elefante

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Memória de Elefante é um método baseado em ciência e autoconhecimento para recuperar sua memória, foco e saúde mental. Com a estrutura ROTINA – Repouso, Organização, Treino Integrado, Inteligência Emocional, Nutrição Cognitiva e Alquimia da Alma –, você segue Rotas Integradas que combinam teoria e p...

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