Livro Manten la calma y medita fácilmente

Manual útil y práctico de Mindfulness para neófitos y no, para que los beneficios de la meditación sean accesibles para todos. La autora Lucia Giovannini, experta en meditación y crecimiento personal, en este libro electrónico te ayuda a entender esta antigua práctica, comparte muchas herramientas y 15 tipos de meditación, desmiente algunos mitos falsos sobre la dificultad de meditar y te ayuda a incorporarla fácilmente a tu rutina diaria, para d...

Características do Livro

Esta edição escrita em português do Brasil contém 126 páginas foi lançada em 2019 pela editora Wide edizioni.