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Veja o que diz o produtor:
Você gostaria de praticar trilhas, se aventurar em ambientes naturais como florestas, montanhas e praias, mas não sabe por onde começar? Um bom planejamento é fundamental para iniciarmos esta atividade, mas como PLANEJAR? É isso que mostrarei neste curso, ensinando o passo a passo para tornar possível seu sonho de aventura. Sabemos que praticar trekking nos trás inúmeros benefícios, tanto para o corpo quanto para a mente, mas que benefícios são esses? - Reduz o stress e a ansiedade - Fortalece a imunidade, aumentando as defesas das células do corpo - Libera dopamina, o “hormônio da felicidade” - Reduz a pressão arterial - Melhora a qualidade do sono - Desenvolve a criatividade - Desenvolve o trabalho em equipe - Promove uma sensação de bem estar - Ajuda a lidar com medos - Eleva a auto – estima - Melhora a qualidade de via - Apresenta outra perspectiva de vida - Fortalece a musculatura do corpo Enfim, se continuássemos listando os benefícios do trekking essa lista seria gigantesca!!!Adorei todo conteúdo...,agora tenho noção do que preciso investir para começar me aventurar.
Produto de bom conteudo, em um modulo o audio ficou baixo fazendo com que nao compreendesse muito bem, mas nao prejudicou o curso em sua totalidade
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Pergunta 1: Para quem é o produto?
Resposta 1: O produto é para pessoas que desejam praticar trilhas e se aventurar em ambientes naturais como florestas, montanhas e praias, mas não sabem por onde começar.
Pergunta 2: O que será aprendido no curso?
Resposta 2: No curso, será ensinado o passo a passo para planejar e tornar possível a prática de trekking, possibilitando a realização do sonho de aventura.
Pergunta 3: Quais são os benefícios do trekking?
Resposta 3: Os benefícios do trekking incluem redução do stress e ansiedade, fortalecimento da imunidade, liberação de dopamina (hormônio da felicidade), redução da pressão arterial, melhora da qualidade do sono, desenvolvimento da criatividade e do trabalho em equipe, promoção de bem estar, ajuda no enfrentamento de medos, elevação da auto-estima, melhora da qualidade de vida e apresentação de outra perspectiva de vida, além de fortalecer a musculatura do corpo.
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