Zenith Mode: Mentalidade Mindfulness FADM: Vale a Pena? [Análise Rápida]

Autor: Fabris Pelo Mundo

Plataforma: Eduzz

Formato: 100% Digital

Garantia: 7 dias incondicional

Detalhes

Zenith Mode explora o desenvolvimento da mentalidade mindfulness para alto desempenho no esporte, baseado no método FADM (Framework de alto desempenho mental). Criado para atletas que buscam melhorar sua performance mental, física e emocional, o livro ensina práticas de mindfulness para maximizar o foco, reduzir o estresse e aumentar a resiliência em situações de pressão. Cada capítulo oferece exe... saiba mais

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