E-book - Inicie Mindfulness, criado por Respira e Transforma é um produto de disponibilizado na Hotmart
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Este Material é um guia abrangente e acessível sobre o Mindfulness, desenvolvido especialmente para iniciantes. Ele se aprofunda nas bases científicas e nos benefícios práticos da atenção plena, oferecendo uma introdução clara e embasada para quem deseja integrar essa prática na rotina diária. O E-book começa com uma explicação detalhada sobre o que é Mindfulness, suas origens nas tradições orien...
E-book - Inicie Mindfulness, Respira e Transforma
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